أرشيف الوسم : نصائح لضبط الانفعالات واستعادة توازن الجسم

اللاذقية -سانا يعجز البعض عن التحكم بانفعالاته ويظهر ردود فعل شديدة تؤثر على صحته وسلامته الجسدية والعقلية في وقت تساعد فيه تقنيات بسيطة على ضبط الانفعال والاسترخاء واستعادة توازن الجسم من جديد. والانفعال حسب الاختصاصية النفسية سها برهوم هو ردة …