صحة

حماة-سانا يصيب تلين العظام وهو اضطراب يجعل العظام أكثر قابلية للكسر والتقوس الأشخاص من مختلف الأعمار لكنه أكثر تهديدا لمن يعانون نقصا حادا في فيتامين دال وكبار السن ومن يقضون فترات طويلة في البيوت والمشافي. ويختلف تلين العظام حسب اختصاصي …

السويداء-سانا يقول الأطباء إن ثلاثة أسباب يجب أن تدفعنا لتناول زيت السمك سواء عن طريق تناول السمك مباشرة أو عبر المكملات الغذائية تتمثل بكونه يدعم نسب الكوليسترول الجيد بالدم ويحافظ على صحة العظام ولاسيما بين النساء اللواتي تجاوزن سن الأربعين …

اللاذقية-سانا أظهرت دراسة نرويجية حديثة وجود علاقة بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض احتمال الإصابة بداء السكري النمط الأول حيث اكتشفت أن الأطفال الذين تغذوا على حليب الام لمدة 12 شهرا وأكثر هم أقل عرضة لخطر الإصابة بداء السكري مقارنة ممن رضعوا …

حمص-سانا يعاني عامر ذو الثلاثين عاما من مشكلة صحية باءت معها كل محاولات العلاج بالفشل رغم تنقله من مشفى لآخر ومن محافظة لأخرى على مدى عشرة أعوام. وبدأت قصة عامر عندما كان في العشرين من عمره حيث وقع على قضيب …

حماة-سانا يقول اختصاصي التغذية الدكتور فادي عباس إن أفضل الأنظمة الغذائية نظام متوازن متعدد الوجبات بين 3 و 5 وجبات خفيفة معتدلة يراعى فيها تناول نوع واحد أو نوعين من الطعام تجنبا لإرهاق الجهاز الهضمي والجسم بإدخال أنواع متعددة في …

اللاذقية-سانا يفضل بعض الأشخاص اللون الأخضر لطلاء منازلهم أو مكاتبهم ويختاره الأطباء لعياداتهم وللملابس الخاصة بالجراحة ويرى خبراء نفسيون انه خيار موفق كونه يمنح الراحة ويزيل التوتر والقلق. وحسب الاختصاصية النفسية “جنان اسبر” فاللون الأخضر لون الطبيعة والحقول والغابات ورمز …

اللاذقية-سانا يوصي اختصاصي الأمراض الداخلية الدكتور عدنان حسن للوقاية من الحرقة برفع سرير المريض بمقدار من 15 إلى 20 سم من ناحية الوسادة لتخفيف الارتجاع المعدي للمري وعدم الاستلقاء قبل مضي 2 إلى 3 ساعات من تناول الطعام وتخفيض الوزن …

حمص-سانا مع حلول الربيع تزداد معاناة ملايين الأشخاص مع الحساسية وينصح الخبراء لتخفيف الأعراض بالابتعاد عن الحدائق والمزارع وغسل الجسم بانتظام وإغلاق النوافذ والمحافظة على النظافة وتغيير اغطية الفراش باستمرار وعدم التعامل مع الحيوانات الاليفة والاكثار من الاطعمة الغنية بفيتامين …

حمص-سانا أطلقت مديرية صحة حمص حملة تثقيفية في عدد من مراكزها الصحية خلال الأسبوع الماضي بمناسبة اليوم العالمي للعناية بالأذن تضمنت مجموعة محاضرات حول التلوث السمعي ومخاطر ضعف السمع والأخطاء الشائعة التي تؤذي الأذن وتؤدي لفقدان السمع وطرق الوقاية. وبين …

اللاذقية-سانا توصي خبيرة التغذية سمر علي بتناول أطعمة تحتوي فيتامين ب1 لدوره في تحويل النشويات الى طاقة وتكسير الدهون والبروتين كما يساعد الجهاز العصبي والقلب والعضلات والأنسجة لتعمل بشكل سليم إضافة لفوائده في زيادة الشهية والتخلص من التعب والإرهاق. ومن …